von dominik | Nov 28, 2014 | Allgemein
Da ich den Laufkombi Kurs gebucht hatte, ging es am Sonntag (16.11.) weiter mit der Schulung. Nachdem am ersten Tag der “Basic Instructor” Kurs mit Fokus auf Laufgruppen absolviert war, stand am Sonntag der “Lauf Instructor” Kurs auf dem Plan,...
von dominik | Nov 21, 2014 | Allgemein
Überschreitet ein Läufer den Punkt, an dem er sich nicht mehr zu jedem einzelnen Training aufraffen muss und das Laufen in Fleisch und Blut übergegangen ist, läuft er auch Gefahr, schnell in der Monotonie des Laufens seine neue Komfortzone zu finden. Diese hat er...
