TEXTE & GEDANKEN

Schreiben ist eine meiner Leidenschaften. Es ist für mich eine Form der inneren Bewegung, die mir beim Reflektieren hilft, dabei Erlebtes zu verarbeiten und meinem Innersten näher zu kommen. Meine Inspiration dafür sammele ich entlang meines Weges.

Hier findest Du alle Texte und Gedanken auf domibility rund um die Themen Bewegung, Atmung und Wahrnehmung. In Zukunft werde ich hier auch über andere Themen schreiben und neue Formate ausprobieren.

Es soll ein Ort sein zum Lesen, Reflektieren und Wiederkommen.

Aktivierende Atemübung: Ein Frischekick für Deinen Kreislauf

Ursprünglich hatte ich diese Atemübung als Einstieg in das Aufwärmprogramm meines Onlinekurses: Ganzkörperkrafttraining für einen bewussteren Gang entwickelt....

Mobilisierungsroutine: Zähneputzen für die Gelenke

Ursprünglich hatte ich diese Routine als Aufwärmprogramm für meinen Onlinekurs: Ganzkörperkrafttraining für einen bewussteren Gang entwickelt. Am Ende ist sie...

Du musst dein Ändern leben

Im Vergleich zu dem, was ich bereits zurückgelegt hatte, war es nicht mehr weit bis Santiago de Compostela. Ich war in meinem Rhythmus und ging über eine...