Verkehrte Welt beim Kölner Triathlon

Verkehrte Welt beim Kölner Triathlon

Am Wochenende war es endlich soweit. Nach 8 Monaten harten Trainings, eiserner Disziplin und natürlich einer Menge Blut, Schweiß und Tränen (ok, es war auch eine Menge Spaß dabei) war ich am Sonntag pünktlich um 12:40 Uhr im Wasser.  Doch das CARGLASS Cologne...
Brot – nicht mehr aber gewiss auch nicht weniger…

Brot – nicht mehr aber gewiss auch nicht weniger…

Heute, zwei Tage vor meinem großen Wettkampf in Köln, habe ich mal wieder ein Rezept für euch in petto.  Ein ganz grundlegendes sogar. Eines, das ich seit Jahren immer wieder neu erfinde, ganz leicht durch einfache Abwandlungen oder weitere Zutaten. Ihr könnt euch ja...
Nur noch 10 Tage…

Nur noch 10 Tage…

…dann ist es endlich wieder soweit. Der Startschuss ertönt, Adrenalin schießt in alle Poren und ich selbst bringe meinen Körper und meinen Geist an seine Grenzen – wie immer im Wettkampf, nachdem die erste Euphorie verflogen und das Ziel noch lange nicht...