von dominik | Nov 28, 2014 | Allgemein
Da ich den Laufkombi Kurs gebucht hatte, ging es am Sonntag (16.11.) weiter mit der Schulung. Nachdem am ersten Tag der “Basic Instructor” Kurs mit Fokus auf Laufgruppen absolviert war, stand am Sonntag der “Lauf Instructor” Kurs auf dem Plan,...
von dominik | Nov 21, 2014 | Allgemein
Überschreitet ein Läufer den Punkt, an dem er sich nicht mehr zu jedem einzelnen Training aufraffen muss und das Laufen in Fleisch und Blut übergegangen ist, läuft er auch Gefahr, schnell in der Monotonie des Laufens seine neue Komfortzone zu finden. Diese hat er...
von dominik | Nov 6, 2014 | Allgemein
…niemand mag sie so richtig, aber jeder weiß, dass er sie braucht. Damit steht die Off-Season für mich auf einer Stufe mit meinem Zahnarzt. Er ist ein super netter Typ und hat mir nichts getan – aber gerne hingehen tue ich trotzdem nicht. Die Off-Season...
von dominik | Okt 30, 2014 | Wettkampfberichte
“Warum nehmen Pälzer einen Stein und eine Schachtel Streichhölzer mit ins Bett? Ganz einfach: mit dem Stein werfen sie das Licht aus, und mit den Streichhölzern schauen sie nach, ob sie auch wirklich getroffen haben. Das ist nur einer von vielen Witzen, die die...
von dominik | Sep 11, 2014 | Wettkampfberichte
Am Wochenende war es endlich soweit. Nach 8 Monaten harten Trainings, eiserner Disziplin und natürlich einer Menge Blut, Schweiß und Tränen (ok, es war auch eine Menge Spaß dabei) war ich am Sonntag pünktlich um 12:40 Uhr im Wasser. Doch das CARGLASS Cologne...
