Impuls 5: Den Körper in der Rückenlage wahrnehmen

Impuls 5: Den Körper in der Rückenlage wahrnehmen

Die Schwerkraft ist unser ständiger Begleiter. Während Du Dich im Alltag häufig gegen die Schwerkraft aufrichtest, kann Dein Körper in der Rückenlage großflächiger vom Boden getragen werden. Oft wird es dadurch leichter, Gewicht abzugeben und Unterschiede im Körper...
Impuls 6: Stillstand ist Bewegung

Impuls 6: Stillstand ist Bewegung

Stehen fühlt sich oft wie Stillstand an. Doch auch im Stehen liegt eine feine Dynamik. Dieser Impuls lädt Dich dazu ein, diese feinen Bewegungen beim Stehen wahrzunehmen.   Mein Impuls (zum Hören und als Text): Stelle Dich bequem hin. Wenn es sich für Dich...
Impuls 7: Gehen ist Leben

Impuls 7: Gehen ist Leben

Der aufrechte Gang gilt als einer der entscheidenden Schritte in der menschlichen Evolution. So grundlegend er für die Evolution des Menschen war, so grundlegend ist das Gehen für unsere eigene Entwicklung. Im späteren Verlauf unseres Lebens erscheint es oft...
Impuls 8: Der Körper als Resonanzraum

Impuls 8: Der Körper als Resonanzraum

Wenn Du summst, gerät Dein Körper in Schwingung. Du hörst den Ton nicht nur, Du spürst ihn auch. Dieser Impuls lädt Dich dazu ein, Deinen Körper als Resonanzraum zu spüren.   Mein Impuls (zum Hören und als Text): Setze Dich bequem hin. Wenn es sich für Dich...